Ich biete als Dozentin bei der evangelischen Familienbildungsstätte folgende Kurse an:

Achtsamkeit im Alltag mit Baby

Info: Sie werden erfahren wie Sie etwas Gutes für sich tun können, indem Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren. Gerade als Eltern stehen Sie vor vielen Herausforderungen und es fällt schwer, Zeit für sich selbst einzuräumen. In diesem Kurs lernen Sie Methoden der Entspannung und Selbstfürsorge, die Sie familienfreundlich umsetzen können. Mehr Achtsamkeit sich selbst, dem Baby und dem Alltag gegenüber sorgt für eine entspanntere Atmosphäre in Ihrer Familie.